Workouts

Workouts

Industry: Fitness

Új kifejezés hozzáadása

Contributors in Workouts

Become a Contributors

Workouts

ismétlés

Fitness; Workouts

Egyetlen mozdulattal, mint csinálás egy zömök. Ez megy le, és aztán megy vissza fel. Alakformálás, erőt és kitartást, tegye több ripsz-on a kisebb súlyú.

underpronation

Fitness; Workouts

Egy másik kifejezés a supination, vagy a túlzott kifelé gördülő mozgás a lábát. Az ellentéte pronáció, vagy aktív mozgás. Ismerje meg, hogyan futócipő kiválasztásához.

vizelet

Fitness; Workouts

Sápadt és szagtalan kell lennie. Ha világos sárga, vagy csípős, dehidratált.

trapézizom

Fitness; Workouts

A háromszög alakú izmok nyúlik át a hát, a gerinc a lapocka, a kulcscsont. Dolgoznak a deltoids, hogy szüntesse meg a karok és vállak. Jó, hogy a könyv egy hátizsák erős is!

csapdák

Fitness; Workouts

A háromszög alakú izmok nyúlik át a hát, a gerinc a lapocka, a kulcscsont. Dolgoznak a deltoids, hogy szüntesse meg a karok és vállak. Jó, hogy a könyv egy hátizsák erős is!

tricepsz

Fitness; Workouts

Az izmai, a háton és a felkar, hogy kiegyenesedik a könyökét, és lehetővé teszi, hogy a fegyver előre. Használja őket legyezés vagy ha nyomva egy futó babakocsi.