7 Terms
Contributors in Workouts
Workouts
bemelegítés
Fitness; Workouts
Gyengéd, lassú testmozgás, izmok, a szívritmus, a vérnyomás és a test hőmérséklete felkészülni a tevékenység edzés elején.
víz Kézisúlyzók/víz súlyzórúdhoz
Fitness; Workouts
Eszközök alakú, mint a lapátok, hogy extra ellenállás a kar izmait, amikor a használt víz alatti. Ők is használható, hogy tartsa vissza a felszínen, és lábát a gyakorlatok .
teherviselő tornagyakorlatok
Fitness; Workouts
Gyakorlat, amely támogatja a testsúly, vagy felemel mér. Teherviselő gyakorlat (például a futás, síelés, vagy gyaloglás) avagy a súlyemelés segítségével lelassíthatja a csontvesztés és a ...
vastus intermedius lateralis és a medialis
Fitness; Workouts
3 a 4 izmok a comb, a quadriceps alkotó. Erős quadok védelmére a térd. a negyedik izom az rectus femoris. Kerékpározás, síelés, futás és túrázás lefelé munka ezek az izmok !
gyakorlása által kiváltott asztma
Fitness; Workouts
A szűkület a hörgők részeket során legyünk, csak okoz, zihálás, köhögés, dolgozott, légzés, valamint légszomj. Általában az orvos által inhalátorok orvosolható. Nem ok arra, hogy hagyja abba a ...
