D-vitamin fat-soluble vitamin, amely segít fenntartani a vér kalcium, szintjének növelésével a élelmiszer felszívódását, és csökkentve a vizelet kalcium-veszteséget. Mindkét feladatot súgó kalcium tartsuk a szervezet, és ezért a csontok tárolt kalcium tartalék. D-Vitamin is átadhatja kalcium történő a csont ténylegesen sérülhet a csontok vérét. Bár a D-vitamin általános hatása a csontok bonyolult, néhány D-vitamin természetesen szükséges, egészséges csontok és fogak.D-Vitamin

is elő az emberi test által a sun ultraviola sugárzás expozíció során. Azonban szezonális változásai, a szélesség, a nap, a felhő fedezetet, a szmog és a fényvédő idő minden befolyásolhatja UV expozíció. D-Vitamin hiányosság a gyakoribb az északi szélességi körökön, D-vitamin kiegészítését fontosabb, így ezeken a területeken az illetőséggel bírók számára.

D-Vitamin mentelmi jogának és a vér sejt formation szerepet játszik, valamint segít különbséget cellák – az folyamat, amely csökkentheti a rákos megbetegedések kockázatát. Különböző más vizsgálatok alapján kutatók is felvetõdött, D-vitamin is emberek megvédésére sclerosis multiplex, az autoimmun Izületi gyulladás és a fiatalkorúak cukorbetegség. D-Vitamin is inzulint megfelelő vér szintek fenntartásához szükséges. D-Vitamin receptorok a hasnyálmirigy nem találtak, és bizonyos adatok arra utalnak, hogy a kiegészítések növelheti-e inzulintermelődést az egyes emberek felnőtt - diabétesz kialakulását.