B12-vitamin egy vízben oldódó vitamin, normál ideg-cella tevékenység, a DNS replikációt és a termesztésére a hangulat érintő anyag azonos (S-adenosyl-L-metionin) szükség. B12-Vitamin cselekmények folsav és a B6 vitamin vezérlő homocisztein szintre . Homocisztein felesleg összefüggésbe hozták a szívkoszorúér-betegség, a körvonal és az egyéb betegségek, mint például a csontritkulás és az Alzheimer-kór kockázata fokozott.B12-Vitamin

hiányosság fáradtság hatására. Egy kis próba számolt be, hogy még néhány ember, akik nem a B12 hiányos markáns növekedést mutatott az energetikai vitamin B12 injektálás után. Azonban B12 befecskendezést, és azok az emberek, akik nem vitamin B12-deficit energia szint közötti kapcsolat ritkán tanult. Szóbeli B12 kiegészítések nem valószínű, hogy ugyanazt az eredményt, mint a beinjektálható B12 elérni, mert a test rendelkezik egy viszonylag gyenge absorption rate, e-vitamin.